立秋(りっしゅう)８月８日頃

近づいてくる秋の気配を少しづつ感じるころ！とされています。
とはいえ、

めちゃくちゃ酷暑が続いているこの頃、
やはり温暖化の影響なのでしょうか⁉

水分補給はもちろんのこと
、汗のかきすぎで失った塩分の補給も必要です。

熱中症対策はバッチリ行って過ごしましょうね！

そこで今回のワンポイント“ツボ”療法

体の熱を冷ますツボ　陽谷(ようこく)

手の甲側で小指の縦の延長線で手首横の線との交差部
骨が隆起している小指側のくぼみ

 

体の熱を放散してくれます。
また、暑さで動悸がするときも効果があります。

本格的熱中症にならないようお互い気をつけましょうね！