立夏(りっか)５月５日頃

ゴールデンウィークあたりで晴天が続くさわやかな時期

夏を感じ始める時期と言われていますが
気分はまだ春のイメージの方が多いと思います。

一年のうち過ごしやすさを特に感じられる頃！
カエルの鳴き声が響き始め、ミミズも地上に出て活発に！

自然界も本格的に目覚めた感じですかね！

GWを楽しんで過ごしていることと思います、
が、疲れも気づかないうちにたまってしまう時期でもあります。

そこで、今回のワンポイント“ツボ”療法

休み疲れをとる万能ツボの紹介

• 足三里(あしさんり)・・・
  ひざの平べったいお皿の骨の下にある外側のくぼみから
  指4本分下にあるツボです。

 

※万能ツボで有名です。
ぜひ日ごろのケアにお役立てくださいねっ！