大雪(たいせつ)　12月7日ごろ

本格的に雪が降り始め積もり出す時期！とされています。
寒さが常態化し、山間部では雪が積もります。

クリスマスや年末がもうすぐそこに感じ、
なんだか忙しく感じることでしょうか？

忙しさ、慌ただしさのあまり疲れが溜まっていることを感じにくく
寒さも手伝って体が冷えていきます。

一息ついたときに❝ドッ❞とくる疲労感！
これを解消していくツボを紹介！
ここで今回のワンポイントツボ療法！

 

• 足三里(あしさんり)・・・

  ひざの平べったいお皿の骨の下にある外側のくぼみから
  指4本分下にあるツボです。
  体の疲れを癒し、胃の働きを助けてくれるツボです！

※万能ツボで有名です。

ぜひ日ごろのケアにお役立てくださいねっ！