夏至（げし）　６月２１日頃

昼の時間が最も長い時期　　暑さも次第に増していきます。
日本のこの時期は梅雨の時期で日の長さの実感はあまり感じないです。

だるくてむくみやすいこの時期のツボ
そこで今回のワンポイントツボ療法！

前回に続いて梅雨時のツボ：
太陽（たいよう）

こめかみの部分を軽く押す

湿度が高く水分をいつも以上に飲まれたとき、尿量が少なくエアコンの室内で汗をかけない小汗状態など
カラダに余分な水分が滞ってしまっているときなど頭痛が起きやすくなります。

梅雨時期の頭痛は大体が【水毒】が原因のものが多いです
このツボは頭痛全般に効果があるとされるツボになります。

このツボは刺激が強いので指の腹でやさしく回しながらおこなってくださいね
まだまだ梅雨本番の時期が続くので水分コントロールで乗り切りましょう！